728x90 #고구마요리법 #겨울간식 #고구마컵케이크 #미니누룽지 #고구마한입쿠키 #고구마라페 #호풍미 #소담미 #진율미 #단자미 #영양간식 #간단레시피 #공기튀김기레시피 #고구마효능 #베타카로틴 #안토시아닌 #겨울철건강 #가족간식 #홈베이킹 #고구마조리법1 고구마로 만드는 겨울 간식, 이렇게 간단해? 찬바람이 불기 시작하면 자연스레 생각나는 겨울 간식, 고구마. 부드럽고 달콤한 고구마는 영양과 맛을 모두 갖춘 완벽한 겨울철 간식이다. 베타카로틴과 안토시아닌 같은 항산화 성분은 물론, 식이섬유와 칼륨까지 풍부해 건강에도 도움을 준다. 농촌진흥청은 이러한 고구마를 활용해 간단하면서도 맛과 영양을 모두 살린 요리법을 소개하며 고구마의 매력을 재조명했다.달콤함과 영양을 동시에 챙길 수 있는 고구마는 다양한 품종별 특성을 살려 요리하면 더욱 풍미가 깊어진다. 대표적인 고구마 간식으로는 고소한 미니누룽지, 촉촉한 컵케이크, 달콤한 한입쿠키, 그리고 신선한 라페 등이 있다. ◆고소하고 바삭한 '고구마 미니누룽지'찐 고구마를 얇게 썰어 눌러 납작하게 만든 후 공기 튀김기로 구우면 완성되는 미니누룽지는 간단하지만 .. 2024. 12. 13. 이전 1 다음 300x250
