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박미애사진가9

그대는 늙어 보았는가 박미애 기자twindaol2@hanmail.net 글 : 양경숙 사진 : 박미애 젊은 시절엔 노인은 처음부터 노인인 줄 알았다 시대 뒤떨어져 말도 통하지 않고 고집불통인 줄 알았다 늙어보니 마음은 늙는 것이 아니고 푸른 바탕에 붉은 심장으로 펄떡이더라 늙으니 좋은 것도 많아 도저히 이해 못 해 뒤척인 밤들이 그럴 수도 있겠구나 싶더라 눈길 마음 길 잡으러 애쓰던 사랑도 그것만이 사랑이 아님을 알고 멀리 두고 사랑하는 여유도 있더라 남을 위해 헌신한 날들로 젊음을 보냈지만 이젠 왜 고통스러웠는지 알겠더라 준 만큼 받으려고 했고 담쟁이처럼 기어올라 성취욕을 즐겼지만 다 부질없음을 알겠더라 늙어보니 아주 작고 당연 한 것에 감사하게 되고 행복이 무엇인 줄 알겠더라 .. 2022. 2. 7.

이 아픈 가슴을 이치저널(each journal)each-j@naver.com 글 : 김영미 사진 : 박미애 광풍이다 NO은 yes 가 아니다 수면 아래 가라앉은 수 많은 꽃들이여 벙어리 냉가슴 앓듯 한 맺힌 세월이여 숨죽인 삶 얼마나 힘이 들었는가 절규의 피빛에 절룩거리는 가슴을 아는가 썩은 냄새가 진동하여 더 이상 버틸힘이 없는데 무서운 칼날에 더 이상 꼼짝할 수가 없는데 낙숫물이 바위를 뚫는 고통을 아는지 내일의 태양을 바라노라 희망을 안고 올 찬란한 빛을... 2021. 12. 23.

항산화 효과 뛰어난 파래 채취 - 청정 고흥 박미애 기자 twindaol2@hanmail.net 메탈 메티오닌 성분, 베타카로틴이 풍부해 폐와 눈에 좋은 식품 빈혈 - 파래에는 철분 성분이 풍부하게 함유되어 있어 하루 한숟가락만 먹어도 하루 권장 섭취량인 10~20mg 을 채워주어 빈혈에 좋다. 니코틴 중화 - 파래에 풍부하게 함유되어 있는 메틸메티오닌 성분이 니코틴의 독성을 약하게 하여 몸 밖으로 배출시켜주어 담배 피는 사람들에게 좋다. 변비 - 파래는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장의 연동운동을 도와 변비에 좋다. 다이어트 - 파래는 칼로리가 낮으나 각종 영양분이 많이 함유되어 있어 다이어트 식품으로 좋다. 구취제거 - 파래에 풍부하게 함유되어 있는 클로로필 성분이 입냄새를 제거하는 효능이 있다. 항암작용 - 암을 예방한다. 2021. 12. 13.

세계 거부가 되고 싶다면, 팔루스로 떠나라! 박미애 twindaol2@hanmail.net 하늘에 떠 있는 구름의 그림자가 밀밭 위에 또 다른 그림을 그리는 곳 빛의 각도에 따라 다른 모습과 색을 연출 시애틀 터코마 국제공항에서 쉬지 않고 꼬박 5시간 넘게, 500km 가까이 달려야 만날 수 있는 곳, 팔루스 대평원! 미국 오리건주 북동부와 아이다호주의 서북부, 그리고 워싱턴주의 북동부 지역에 위치하는 지역이다. 미국의 3개 주가 만나는 이 지역은 클리어워터(Clearwater)강과 팔루스(Palouse)강, 스네잌(Snake)강이 흐르는 비옥한 지대로 팔루스 언덕(Palouse Hills), 또는 팔루스 초원(Palouse Prairie)이라고 부르기도 한다. ‘잔디’를 뜻하는 인디언 원주민 말에서 연유했다는 팔루스는 광활한 평원과 언덕, 구릉이.. 2021. 9. 1.

배우가 되어야 한다 박재하 parkha1960@naver.com 그들의 생각에 머무르고, 그들의 생활에 함께해야 치매 환자를 돌보는 복지사, 요양보호사, 간병인, 그리고 가족이 해서는 안 되는 생각이나 행동들, 은연중 착각하며 실수하는 것에 대해 소개하고자 한다. 안된다고 하면서도 하는 것들이 있고, 해서는 안 된다고 하면서 하는 것 때문에 돌보미나 가족이 힘든 것을 느끼며 어려움을 겪고 있기 때문이다. 어려움과 힘든 것을 덜 느끼게 하는 것은 돌보미나 치매 환자에게도 매우 중요한 일이라는 것을 인식해야 한다. 이러한 인식이 습관 되려면 해서는 안 될 생각과 행동에서 머물지 않으려는 자신만의 훈련이 필요하다. 이 훈련은 대단한 것이 아니다. 많은 여러 가지 방법과 경험, 지식과 정보도 있다. 하지만 필자가 말하려는 것은 이.. 2021. 8. 17.

괜찮아 질 거야 이치저널(each journal) each-j@naver.com 글 : 허주 사진 : 박미애 치유가 필요하다고 해서 무작정 누구에게 기대려고 하지 마세요 힘들지 않냐고 물어주는 사람이 없다고 서운해 하지도 마세요 힘이 되는 사람이 없다고 자책도 하지 마세요 서럽고 힘든 일이 있었다면 마음 속에 쌓아두지 말고 당장 털어내세요 그리고 내 가슴에 조용히 손을 얹고 토닥거리며 조용히 속삭이세요 "많이 힘드냐고 곧 괜찮아 질 거라고..." 2021. 8. 11.

배롱나무꽃 활짝 핀 병산서원의 아름다움에 취해보자 박미애 기자 twindaol2@hanmail.net 서원 건축의 백미, 병산서원 유네스코 세계문화유산으로 등재된 곳 서원 건축의 백미라 할 수 있는 병산서원에 배롱나무꽃이 활짝 피어 서원을 방문한 이들의 눈을 호사스럽게 해준다. 배롱나무꽃은 백일홍이라고도 하며 분홍색의 배롱나무꽃말은 '부귀, 떠나간 벗을 그리워함'이라 한다. 병산서원은 경상북도 안동시 풍천면 병산리에 있는 서원으로 다른 서원 8곳과 함께 한국의 14번째 유네스코 세계문화유산으로 등재된 곳이다. 영주 소수서원, 함양 남계서원, 경주 옥산서원, 안동 도산서원, 장성 필암서원, 대구 도동서원, 안동 병산서원, 정읍 무성서원, 논산 돈암서원이 세계문화유산에 등재된 9개 서원이다. 본래 이 서원의 전신은 풍산 현에 있던 풍악서당(豊岳書堂)으로 고.. 2021. 8. 2.

눈물 흘려도 돼 이치저널(each journal) each-j@naver.com 글 : 양광모 사진 : 박미애 비 좀 맞으면 어때 햇볕에 옷 말리면 되지 길가다 넘어지면 좀 어때 다시 일어나 걸어가면 되지 사랑했던 사람 떠나면 좀 어때 가슴 아프면 되지 살아가는 일이 슬프면 좀 어때 눈물 흘리면 되지 눈물 좀 흘리면 어때 어차피 울며 태어났잖아 기쁠 때는 좀 활짝 웃어 슬플 때는 좀 실컷 울어 누가 뭐라 하면 좀 어때 누가 뭐라 해도 내 인생이잖아 2021. 7. 28.

별꼴이야 이치저널(each journal) each-j@naver.com 시와 사진이 만나 글 : 조정제 사진 : 박미애 너무 오래 살았나봐요 그러니 이런 꼴 보고 살죠 아직 짧게 사셨나 봐요 그러니 그런 꼴에도 흔들리지요 이 꼴 저 꼴 다 보고 살았는데 더 나와 봐야 별꼴밖에 더 있겠어요 더 오래 사셔야 합니다 그 어떤 꼴을 봐도 별꼴이 반쪽이야 할 때까지요 2021. 7. 21.

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